Nyt trivselskor: forløb med plads til hele dig
✨ Måske er du et sted i livet, hvor der er blevet lidt for stille. Eller for meget støj.
✨ Måske længes du efter at mærke kroppen, uden at skulle præstere.
✨ Måske savner du kontakt – den ægte slags. Den, der ikke kræver, at du er i topform eller på toppen.
Så vil jeg gerne invitere dig med i et nyt kursusforløb, jeg kalder for:
Trivselskoret
Et kor, hvor der ikke skal øves op til koncert.
Et kor, hvor du ikke behøver være trænet eller erfaren korsanger.
Et kor, hvor du ikke skal være på forkant, i form eller nødvendigvis i takt.
Du skal bare komme som du er – og synge, puste ud og være i et fællesskab, hvor intet skal fikses.
🌿 Hvad er Trivselskoret?
Vi mødes seks gange i august og september 2025 på Voldbygaard (ca. 10 minutter øst for Middelfart)
Vi synger flerstemmige popsange, du kender. Arrangementerne er lækre og vellydende, men ikke super komplicerede. Vi synger både på engelsk og mest på dansk.
Vi laver hver gang blide øvelser for stemme, åndedræt og nervesystem.
Vi lander i kroppen – og vi gør det sammen.
Du fĂĄr en ‘værktøjskasse’ med smĂĄ, virksomme greb, du kan tage med hjem: til at regulere dig selv, til at trække vejret lidt friere, til at mærke dig selv uden at dømme det, der er.
“Du kan ikke tænke dig i ro. Du må mærke dig derhen.”
(fra min bog “Må jeg låne dit nervesystem?”)
🎶 Hvorfor sang?
Vi synger sammen fordi stemmen forbinder os – både indadtil og udadtil.
Kroppen elsker rytme, resonans og gentagelse – og vibrationerne fra stemmen, jordforbindelsen og de lange udĂĄndinger styrker og centrerer hele vores system og kan decideret virke selvhelbredende.
Og du behøver ikke være god – du behøver bare være med.
“Når stemmen åbner sig, følger kroppen med – og omvendt.”
(fra min bog “Må jeg låne dit nervesystem?”)
đź“… Praktisk info
đź“Ť Sted: Voldbygaard, Voldbyvej 11, 5500 Middelfart
📆 Datoer:
19. august
26. august
2. september
9. september
16. september
23. september
🕧 Tid: Tirsdag kl. 12.30–13.30
💰 Pris: 750 kr for hele forløbet (rater kan aftales)
đźš— Parkering pĂĄ gĂĄrdspladsen (offentlig transport til Voldbygaard er ikke optimal)
⚠️ Trapper og kat i huset – ikke egnet til kørestol/allergi
❗ Begrænset antal pladser, så vent ikke
đź“© Tilmelding:
Skriv til mig pĂĄ janne@jannewind.dk
– ogsĂĄ hvis du har spørgsmĂĄl eller kommentarer.
💙 Trivselskoret er til dig, der…
– har været nede og gerne vil rejse dig blødt
– føler dig lidt ensom, men ikke orker store sociale rum
– elsker at synge, men ikke gider noder, optræden eller konkurrence
– længes efter stærke og effektive redskaber til at regulere dit (måske) tyndslidte eller pressede nervesystem
Kom. Du er sĂĄ velkommen.
Og hvis det føles som for meget at skulle tage af sted –
så er det måske netop dét, du har brug for.
Kærlig hilsen
Janne
Skriv en kommentar