Blog
Denne uge fyrer vi op under alle kedlerne
Denne uge fyrer jeg op i alle kedlerne. ODEONs rytmiske kor i aften, og på onsdag starter Vikinge-kor-Bavnebål. Der er stadig pladser.
Det er i princippet ligegyldigt, hvilken dør du går ind ad
Skal man tage kolde bade, synge, gå i terapi eller ud at gå? Der bliver råbt højt om, hvad der er det rigtige at gøre for sit nervesystem. Her er det billede, der har gjort hele den diskussion ligegyldig for mig.
Tolerancevinduet (del 2)
Hvordan registrerer du, når dit tolerancevindue svinder ind? Del 2 om nervesystemet, mønstre og det første skridt mod større kapacitet.
Tolerancevinduet (del 1)
Jeg er optaget af at forstå, hvorfor vi nogle dage kan håndtere nærmest hvad som helst livet kaster efter os, og andre dage bliver hylet ud af selv de mindste bump på cykelstien. Her har konceptet “window of tolerance” været hjælpsomt.