Hvordan registrerer du, når dit tolerancevindue svinder ind? Del 2 om nervesystemet, mønstre og det første skridt mod større kapacitet.
Blog indlæg
Tolerancevinduet (del 1)
Jeg er optaget af at forstå, hvorfor vi nogle dage kan håndtere nærmest hvad som helst livet kaster efter os — og andre dage bliver hylet ud af selv de mindste bump på cykelstien. Her har konceptet “window of tolerance” været hjælpsomt.
Årets største Skt. Hans bål
Det her forår har været fuldstændigt magisk. Smækfyldt med musik, samregulering med dejlige mennesker og kæmpestore oplevelser.
Læs mere her om hvor vildt det har været!