Nu er den store online VAGUSPAKKE klar! Det fortæller jeg meget mere om sidst i denne artikel, hvor der også kommer et helt konkret “early-bird-præmiere” tilbud til dig, så du kan spare 30% og få en lang række bonusser. Men vi starter … Læs mere
Kom med i Pusterummet og hjælp dit nervesystem med at re-kalibrere ind i denne turbulente tid. Vejrtrækning med fokus på sanseintegration
Lær mere om heart rate variability – og hvorfor det er vigtigt at hjertet ikke slår lige hurtigt mellem to hjerteslag… og hvordan det hænger sammnen med ind- og udånding, som OGSÅ skal være forskellig længde.
Vi kigger lidt nærmere på hvordan lungerne er bygget op, og hvorfor det er så vigtigt, at vi får fornyet energien helt ned i bunden af dem.
Få konkrete tips til hvordan du får vejrtrækningen flyttet fra den øverste del af brystkassen og ned i mellemgulvet, hvor den hører til!
Læs her alt det, du får på årets Online Nytårsretreat
I dagene op til jul bliver det på alle måder mørkere og mørkere. Det er ok. Især når vi hjælpes med at læne os ind i mørket og hygge os med det! Det gør vi i pusterummet på Facebook – … Læs mere
Læs her, hvor begejstrede deltagerne i kurset “Vagus-nerven, velvære og vejrtrækning” allerede er! OG – fuld retur-ret, hvis du har set materialet og ikke er tilfredst!
Gå ikke glip af skøn undervisning med eksperterne: Cecilie Brodersen, Lene Jespersen, Anitta Vuijk, Marianne Køpke og Ann Sofie Bækgaard i vaguskurset
Ved du hvad Vagus-nerven er? Og hvor vigtig den er – ellers læs mere her og få adgang til en kæmpe værktøjskasse for at stimulere, aktivere og åbne for mere ro og restitution i hele systemet.