Du får nærvær, fællesskab, opmærksomhed på kroppen, dybe vejrtrækninger og energiløft HVER dag i oktobermåned i vores gruppe Pusterummet på Facebook.
Gratis øvelse (video) med den simple og alligevel virkelig effektive PYT-skulder-øvelse.
Kom med i pusterummet i september 2020 og kom i balance med ro og nærvær sammen med åndedrætsterapeut Janne Wind.
Man skulle jo egentlig tro, at man selv nemt fik trukket vejret ordentligt? Sådan helt dybt ned i lungerne, så der bliver ‘renset ordentligt på verdenshavets bund’. Men virkeligheden er jo, at det tit kører så meget på autopilot, at … Læs mere